Наташа,
до года не желательно нагружать никакую породу в принципе. Все, что
хочет щенок (прыгать, бегать, кувыркаться) он должен делать по
собственной воле. А сам себя он никак уж не перегрузит! :))) Для
тренровки, на сколько это возможно, выбирайте прогулочу в горку, но не
сильно крутую, карабкаться по склонам или отвесным траншеям ему пока ни
к чему. Лучше гулять по песку, земле и мелким камушкам. Можно
предлагать ему подняться (но не спускаться) по лестнице, и тоже не до
переутомления. Вообще, в летнюю жару, даже находиться на горячем
воздухе 30 минут - это много и опасно. Достаточно просто прикоснуться
ладонью к асфальту, чтобы понять: на его высоте 30 см от земли он дышит
совсем не таким воздухом, каким вы на расстоянии полутора метров от нее.
Всякие
утяжеления, шлейки с грузиками, покрышки с кирпичами, велосипеды с
веревками и прочие атрибуты садизма - это вообще не для бульдогов.
Развивать надо "плечевой пояс", спину, задние лапы. Это лучше всего
делать на лестнице, подъем вверх. Но для 5-месячного бульдога это
рановато. Пусть поднимается, пока хочет. Замечаете, что устает или
потом прихрамывает - носите часть пути на руках.
Принцип
тренировок не в долгом выхаживании, выбегивании. Чем шейпинг отличеется
от занятий культтуристов? Девушка, которая хочет быть стройной,
поднимет килограммовую гантельку 160 раз без перерыва, а культтурист
для накачки объема мышцы поднимет 16-килограммовую гирю 10 раз. Вес они
перетаскают одинаковый, а эффекта добьются разного. То есть, в одном
случае, мышца будет крепкой и не объемной, то есть, рука девушки
останется изящной, а у культтуристо будет ого-го какой бицепс.
Поэтому
для тренировки бульдога больше подходят редкие, но требующие больших
усилий упражнения. То есть, 15 прыжков в высоту или стремительный бег
на 15 метров гораздо полезнее 1,5 километров ходьбы.
Лучше пусть
бульдог 5 раз запрыгнет на лавочку у подъезда и посидит на ней
спокойно, чем будет час рысить вокруг дома. Ходить, конечно, надо. Но
не километры в таком возрасте!
Для укрепления скакалок и задних
лап лучше использовать разные выпрыгивания их ям и канав, запрыгивания
на небольшие возвышения. Ну и подьем по крутой горке заставит работать
на сгибание-разгибание большое количество суставов. Только все это - не
раньше, чем щенку будет год.
А высушите его длительными
"шейпинговыми" тренировками сейчас, к году на форуме спросите: как
набрать мышечную массу, а то у нас стройная газЭль, на не бульдог :)))
Только результата особого уже не добьетесь.
Любое утомление и ненужное усилие сейчас опасно растяжением связок, вывихами и прочим. Лучше переждать, чем всю жизнь лечиться.
По материалам Форума Бульдогоманов
страница форума с темой нажми
Жизнь Бульдога
